חלק 1
1
בניית הממלכה שלך
לכל אחת יש ״ממלכה״ בחיים שלה. בחלק הזה נלמד לחזק את המעגלים שמרכיבים אותה: החברים שלך, החדר שלך, והגבולות שלך.
מאת מאי קורץ - הלנה מ״כראמל״.
כולל ליווי בקהילת וואטסאפ סגורה עם מאי ✨
ספרקלס הוא שילוב של ספר ויומן אישי ✨
בכל פרק תמצאי סיפור אישי מחייה של מאי, כלים והסברים, ובסופו משימה שתעזור לך ליישם אותם בחיים שלך. מתחילות בבניית ביטחון ואהבה עצמית, ממשיכות לחלומות והגשמה ומשם להתמודדות עם פחדים ואתגרים.
היומן צבעוני, אישי ואינטראקטיבי, עם מקום לכתוב, ליצור ולגלות את עצמך לאורך הדרך.
והמסע ממשיך גם בקהילת הבנות הסגורה של ספרקלס, עם ליווי של מאי, משימות, פעילויות וזומים.
התוכן עבר בדיקה מקצועית ונערך בליווי רוני לגרמן זיו, מדריכת הורים ומאמנת אישית מוסמכת.
היומן אומנם מעוצב ונכתב בשפה שמתאימה לגילאי 8-14, אך התוכן והכלים עצמם מתאימים גם לנערות בנות 15 ומעלה.
חלק 1
לכל אחת יש ״ממלכה״ בחיים שלה. בחלק הזה נלמד לחזק את המעגלים שמרכיבים אותה: החברים שלך, החדר שלך, והגבולות שלך.
חלק 2
כאן תגלי את אחד הכוחות הכי גדולים שלך כנסיכה - כוח הדמיון. תלמדי לבנות לוח חזון, חיוביות ולהגשים חלומות.
חלק 3
שום נסיכה לא מגיעה לארמון בלי לעבור אתגרים בדרך. כאן נדבר על חרם, בדידות, אהבה עצמית, דימוי גוף, קנאה, ביקורת, השוואות, חברי אמת והשקרים של הרשתות החברתיות.
המסע לא נגמר בקריאת היומן. ✨
בתוך היומן מחכה לך ברקוד שפותח את הדלת לקהילה הסגורה שלנו.
מקום לשתף, לשאול, להתייעץ ולהכיר בנות שעוברות בדיוק את אותם הדברים.
וגם מאי שם איתכן, עם מענה, שיתופים והשראה בכל שבוע.
אני שחקנית ישראלית ובינלאומית ומנטורית בשיטת העבודה של ביירון קייטי. כילדה ונערה הרגשתי לא פעם לא שייכת, והתמודדתי עם הרצון להיות ״כמו כולן״.
שנים אחר כך, דמותה של הלנה פתחה בפניי דלת לשתף את הסיפור שלי עם ילדות ונערות ברחבי הארץ.
כשראיתי כמה הוא נוגע בהן, הסופרת מאירה ברנע־גולדברג אמרה לי: ״מאי, תכתבי את הסיפור שלך כיומן שכל ילדה תוכל לפתוח.״ וככה נולד ספרקלס.
